Herzlich Willkommen

Hier finden Sie Angebote für Entspannung und Kraftaufbau in Qigong/Taijiquan in Gruppenkursen, bei Anfrage - auch in Einzelunterricht.


Finde eine Oase der Ruhe und Entspannung in Winterthur-Töss oder Wiesendangen. Hier erfährst du neue Bewegungsmethoden, die dir eine behutsame und ganzheitliche Art der Körperpflege ermöglicht. Bringe deinen energetischen Körper wieder in Schwung.

Werde ganz gegenwärtig mit deinem Denken, Fühlen und Handeln. Die Arbeit mit deinem Körper hilft dir dazu, ganz tief in dich hinein zu hören. es wird dein Immunsystem stärken und dir allgemein ein Gefühl von tiefer Zufriedenheit schenken.

Zögere nicht vorbei zu schauen und dir ein Bild zu machen.

Wir behandeln Themen wie Achtsamkeit, Haltung, Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht, Atmung und Entspannung. Die Meridianleitbahnen und den Energiefluss.

 

Kontakt-Link
Über mich
mehr
Angebote-Link
Angebote / Termine
mehr
Ueber Mich-Link
Kontakt
mehr

Mein Angebot


In den Kursen werden wir folgende Schwerpunkte haben:
Haltung, Atmung, Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht, Koordination, Entspannung, Kampfkunst, Visualisierung, Wahrnehmung, Meditation und Achtsamkeit. Das Allerwichtigste zum Schluss: Freude am behutsamen Bewegen.

In Einzellektionen biete ich Qigong oder neurologische Physiotherapie an.
 

Taijiquan
(24er Pekingform Yang Stil)

Taiji - Qigong

Yiquan
Kampfkunst

Wudang Qigong
Qigong

Bad Duan Jin

Hui Chun Gong
Frühlings Qigong

5-Elemente
Qigong, das Spiel der 5 Tiere

Organ Qigong auch Augen Qigong

6 Heilende
Laute

Taiji Qigong 1. Übungsreihe/
2. und 3. Übungsreihe

Primordial Qigong

Eutonie (Wohlspannung)

Frau beim Qigong

Qigong für JUNG und ALT

Das Altern können wir nicht aufhalten, aber sinnvoll gestalten, Kraft und Beweglichkeit möglichst lange bewahren. Mit Qigong wirst du dich immer jugendlich fühlen in deinem Körper und Geist. 

Die ganzheitlichen Qigong-Kurse finden in Wiesendangen und Winterthur-Töss statt.

Der Kurs richtet sich an alle Frauen und Männer, ob jung oder alt, welche Freude haben sich mit ihrem eigenen Körper auseinanderzusetzen. Der Geist und die Seele, die Atmung im Speziellen, sowie die inneren Organe werden miteinbezogen.

Schnuppern ist jederzeit möglich. Ich bitte um vorherige Anmeldung.

Kurse in Töss und Wiesendangen


Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Für eine Schnupperlektion bitten wir um vorherige Kontaktaufnahme.

Bei schönem Wetter finden die Kurse gelegentlich draussen statt.

Kursorte und Kurszeiten

Wiesendangen

Quartierzentrum Wiesental
Schulstrasse 8a, 8542 Wiesendangen (Map)

  • Montag 07.45–08.30 Uhr · Kurs 1
  • Montag 09.00–10.00 Uhr · Kurs 2
  • Montag 10.15–11.15 Uhr · Kurs 3
    vermehrt im Sitzen

Winterthur-Töss

Ref. Kirchgemeindehaus Töss
Stationsstrasse 3a, 8406 
Winterthur (Map)

  • Montag 18.15–19.15 Uhr · Kurs 1
  • Donnerstag 09.00–10.00 Uhr · Kurs 1
  • Donnerstag 10.15–11.15 Uhr · Kurs 2
    vermehrt im Sitzen

Welcher Kurs passt zu mir?

Die Kurse unterscheiden sich im Niveau: Kurs 1 hat das höchste Niveau, Kurs 2 ein mittleres und Kurs 3 ein sanfteres Niveau bei dem wir vermehrt sitzen.

Noch Fragen? Du darfst dich gerne ungeniert per E-Mail bei mir melden: info@qi-wohl.ch 
Qi Gong Kurs

Online-Qigong für Menschen mit neurologischen Erkrankungen

Behutsame und ganzheitliche Qigong-Übungen unterstützen die Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Entspannung. Der Onlinekurs eignet sich unter anderem für Menschen mit Multipler Sklerose (MS), Parkinson, Hemiplegie, Guillain-Barré-Syndrom, Polyneuropathie oder Schwindel.

Seit Frühling 2022 leite ich regelmässig Online-Qigong-Kurse, die von der Schweizerischen Multiple Sklerose Gesellschaft organisiert und unterstützt werden.

Informationen zu den aktuellen Kursen und zur Anmeldung finden Sie direkt bei der Schweizerischen MS Gesellschaft:

www.multiplesklerose.ch

Gabriela Jetzer-Bühre

Über mich

Gabriela Jetzer-Bührer
Physiotherapeutin und Qigong-Kursleiterin mit über 25 Jahren Erfahrung.
Mitglied im SGQT und Abrechnung über die Grundversicherung möglich (ZSR-Nr. P482701).

Erfahrung und Tätigkeit

  • Langjährige Leitung von Qigong-Kursen in Winterthur-Töss und Wiesendangen
  • Engagierte Begleitung von Menschen unterschiedlichen Alters und mit verschiedenen körperlichen Voraussetzungen
  • Durchführung von Tagesseminaren
  • Mehrjährige Berufserfahrung in der neurologischen Physiotherapie
  • Eigene Physiotherapie für Heimbehandlungen – zur Webseite

Ausbildungen und Schwerpunkte

  • Ausbildung zur Physiotherapeutin am Universitätsspital Zürich
  • Ausbildungen in Taiji und Yiquan
  • Regelmässige Weiterbildungen in Qigong, Taiji und Physiotherapie
  • Schwerpunkte in Neurologie, Rheumatologie, Atemtherapie, Feldenkrais und Lymphologie
  • Weiterbildungen unter anderem in Eutonie, Augen-Qigong, Primordial Qigong und Qigong der fünf Tiere